منتديات بستان الزيتون
أسعدنا تواجدك بيننا بمنتديات بستان الزيتون ، على أمل أن تستفيدي و تفيدين
ننتظر تسجيلك و تفاعلك
فمرحبا بك بين أخواتك ، و نسئل الله لك بالتوفيق و النجاح و التميز



 
البوابة*الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نصائح لزيادة ذكاء الطفل وتنمية أدائه الفكرى

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
غصن الزيتون

avatar

اوسمة :
نقاط : 3676
تاريخ التسجيل : 15/07/2011

مُساهمةموضوع: نصائح لزيادة ذكاء الطفل وتنمية أدائه الفكرى    الأحد فبراير 19 2012, 17:31

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

• تناول السمك ثلاث مرات أسبوعياً ، فيأتى السمك على قمة الأطعمة التي تسمى بـ "الأطعمة الذكية" ، ويمكن التركيز عليه في السنة الثانية من العمر ، حيثُ ينمي دماغ الطفل ، فالسمك يحتوى على مادة (DNA) التي تساعد على زيادة الأداء الفكري والتركيز

• تناول البروتينات لأنها غنية بالأحماض الأمينية والزنك والحديد ، وهذا الأخير مهم جداً لزيادة الذكاء ونمو الدماغ ، وتتوفر البروتينات في اللحوم والبيض
والحليب والجبن ، وليس مهماً الكمية المتناولة من البروتينات ، بقدر أهمية تكرار تناولها بشكل مستمر
.
• تناول وجبة الإفطار بشكل دائم لزيادة الطاقة ، وبالتالي تحسين التركيز والأداء الفكري في المدرسة .


• تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن ، وتناول الألياف لإحتوائها على حمض الفوليك .

• تناول الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة ، مثل (الفراولة ، التوت البرى ، الجزر) .

• شرب الماء بكثرة والعصائر الطبيعية ، بدلاً من المشروبات الغازية .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لا اهل و لا وطن

avatar

نقاط : 218
تاريخ التسجيل : 10/12/2011

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لزيادة ذكاء الطفل وتنمية أدائه الفكرى    الإثنين فبراير 20 2012, 17:58

فعلا يجب ان نعطي اهمية كبيرة لاكل الطفل

و مراعات المواد و الفيتامينات الموجودة بالاكل و كذا الطريقة الصحيحة لطبخها

بارك الله فيك اختي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميناس

avatar

اوسمة :


نقاط : 2275
تاريخ التسجيل : 15/09/2011

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لزيادة ذكاء الطفل وتنمية أدائه الفكرى    الإثنين فبراير 20 2012, 19:26

نعم نصائح كلها مفيدة

نحاول الالتزام بها قرد المستطاع

بارك الله فيك غاليتي

والله يجعلو في ميزان حسناتك يارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وهج الايمان

avatar

نقاط : 36
تاريخ التسجيل : 13/04/2012
العمر : 38

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لزيادة ذكاء الطفل وتنمية أدائه الفكرى    السبت أبريل 14 2012, 12:42

بارك الله فيك غاليتي

والله يجعلو في ميزان حسناتك يارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غصن الزيتون

avatar

اوسمة :
نقاط : 3676
تاريخ التسجيل : 15/07/2011

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لزيادة ذكاء الطفل وتنمية أدائه الفكرى    السبت أبريل 14 2012, 12:44

شكرا لك اختي الكريمة وهج الايمان على مرورك الطيب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بلقيس

avatar

اوسمة :
نقاط : 1341
تاريخ التسجيل : 28/07/2011

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لزيادة ذكاء الطفل وتنمية أدائه الفكرى    السبت أبريل 14 2012, 13:30

بارك الله فيك اختي غصن على النصائح المفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الشريفة



نقاط : 296
تاريخ التسجيل : 23/01/2012

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لزيادة ذكاء الطفل وتنمية أدائه الفكرى    الخميس مايو 10 2012, 15:00

اثابك الله اختي على هده النصاائح المفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح لزيادة ذكاء الطفل وتنمية أدائه الفكرى
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بستان الزيتون :: منتدي بستان الزيتون للأمومة والطفل :: التغذية السليمة لطفلك-
انتقل الى: